ID=4srG/ufc 288 results,kẹó tôị nạý có thể được hỉểụ đơn gĩản là việc tập trung vàỏ công vìệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lò lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trủng vào những gì đáng đíễn rà xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
