ID=JuGu/game vui bida,vịệc vận động thông qúã thể thaọ không chỉ gíúp chúng tả đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tõàn dỉện. thể tháò giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cảì thiện sự linh hóạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giạ các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
