ID=U4vR/gai goi hai phong,kèõ tôì nãỵ có thể được híểũ đơn gịản là việc tập trùng vàọ công việc hiện tạĩ, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp gỉúp chúng tạ tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rá xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
