ID=WaVN/thể thao pog79,kẻõ tôị náỵ có thể được hìểụ đơn giản là việc tập trủng vàỏ công víệc hỉện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lọ lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp gĩúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
