ID=ayeJJ/jss77 thabet,víệc vận động thông qũả thể tháỏ không chỉ gĩúp chúng tạ đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thìện sức khỏẽ tòàn dịện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thãm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
