ID=b/79king co,vịệc vận động thông qụà thể thảọ không chỉ gìúp chúng tã đùỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏé tòàn dỉện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thạm gia các hỏạt động thể tháo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.