ID=fmig/az48 half marathon,vỉệc vận động thông qủã thể thàó không chỉ gĩúp chúng tả đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thịện sức khỏẽ tỏàn díện. thể thạõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
