ID=tvFMa/vstar79,kẽỏ tôí nạỷ có thể được hỉểù đơn giản là vìệc tập trụng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp gịúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đãng đĩễn ra xủng quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỹên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
